内容包含：3个视频+2个PDF彩页电子书教程共1.1G
一、盖浇饭的制作1（视频）
二、盖浇饭的制作2（视频）
三、怪难吃品牌餐饮主厨教做-盖浇饭（视频）
四、中华盖浇饭基本制作（PDF彩面电子书教程 ）
五、炒饭·烩饭                 （PDF彩面电子书教程 ）
“盖浇饭的制作1 视频 ” 包含的如下内容：
1、黑椒牛肉盖饭
2、木耳猪肝盖饭
3、养生小炒盖饭
4、培根冬笋盖饭
5、亲子盖饭
6、过油肉盖饭
7、家焖丸子盖饭
8、玉米虾仁盖饭
“盖浇饭的制作2 视频 ” 包含的如下内容：
1、咖喱鸡肉盖饭
2、鱼香茄条盖饭
3、鲜果桃花盖饭
4、麻婆豆腐盖饭
5、酸菜鱿鱼盖饭
6、香辣牛筋盖饭
7、卤肉盖饭
8、鲍汁菜心盖饭
“怪难吃品牌餐饮主厨教做-盖浇饭 ” 视频内容
1、 加州牛肉盖浇饭2、椒盐鸡翅烩饭3、滑鸡饭
4、鱼香肉丝盖浇饭5、菠萝鸡片盖浇饭
6、 番茄鸡蛋盖浇饭