课程编号：Y2403-34

少林易练洗髓功由达摩祖师所传《易筋经》《洗髓经》两部功法增进演化而来，此功法禅武一体、兼以道、医、儒、武、动静双修、内外同练，被誉为少林镇寺之宝。持续修炼少林易练洗髓功，可强身壮体、活化气血、祛病防病、修身延命、延缓衰老，达到提高生命能量、生命开悟的目的!修练过少林易练洗髓功的人士常说:上寿一百二，中寿一百，下寿八十。
洗髓功的基本精要是利用人体特定器官，引发自身的潜在本能，来促进骨骼生产骨髓液，这样身体的健康状态就能持久不易退化，并可以有充沛的活力，保持健康勇状的身体，达到延年益寿的效果。