010.禅修冥想（让一切在练习中发生）32集录音Y

│   ├── 【练习】如何通过双人行走练习”觉？.mp3

│   ├── 【练习】视“觉”的练习。.mp3

│   ├── 【练习】睡“觉”的练习体验.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-慈悲禅修的实践（练习）.mp3

│   ├── 【练习】快速恢复精力的禅修方法（3遍）.mp3

│   ├── 【练习】通过呼吸练习觉！.mp3

│   ├── 【练习】禅修，有觉就是禅修.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-观物禅修实践（练习）.mp3

│   ├── 【练习】呼吸禅修100个呼吸.mp3

│   ├── 【练习】放松（在放松中修炼觉性）.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-声音禅修练习（六字大明咒）.mp3

│   ├── 【练习】如何通过情绪来练习“觉？.mp3

│   ├── 【练习】如何通过微信来练习“觉”？.mp3

│   ├── 【练习】如何通过说话来练习“觉”？.mp3

│   ├── 【练习】平常觉性的练习.mp3

│   ├── 【练习】如何通过行走来练习“觉 ”？.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-休息禅修的实践（练习）.mp3

│   ├── 【练习】听“觉”的练习。.mp3

│   ├── 【练习】觉性的每日练习（跟我一起来）.mp3

│   ├── 【练习】听“觉”练习，能不被声音带走吗？.mp3

│   ├── 【练习】数息禅修法（100个呼吸）.mp3

│   ├── 【练习】休息禅修的音频.mp3

│   ├── 【练习】觉醒人生实修营，睡觉的练习.mp3

│   ├── 【练习】觉性-瑜伽休息术（休息5分钟等于休息1个小时）.mp3

│   ├── 【练习】体验觉，认识觉，熟悉觉（跟着我的指引一起来练习）.mp3

│   ├── 【练习】深度睡眠的禅修冥想引导（适合晚上睡觉的时候跟着练习）.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-呼吸禅修的实践.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-呼吸禅修实践练习.mp3

│   ├── 【练习】觉醒禅实修营-休息禅修的实践.mp3

│   ├── 【练习】如何通过听话来练习“觉”？.mp3

│   ├── 【练习】触“觉”的练习。.mp3

│   ├── 【练习】睡“觉”的练习.mp3