课程编号:Y2512311
【助眠好课】黄庭禅静心助眠养生(站桩静坐) 全6讲录音课
黄庭禅:史上最强睡眠引导,带你快速入睡,安享深度睡眠
课程目录:001.站桩好处说不尽002.黄庭禅站桩(内心禅站椿,30分钟)003.黄庭禅坐(内心禅静坐,30分钟)004.黄庭禅坐50分钟(内心禅静坐50分钟)005.黄庭禅站桩60分钟006.睡眠引导音乐:带你进入深度睡眠