├── 第01课：【清洁】9步洁面法，彻底把脸洗干净.mp4
├── 第02课：【辨别】认清肤质，找到最适合的洁面产品.mp4
├── 第03课：【选择】种草洗颜粉、洁面仪前，你需要了解这些！.mp4
├── 第04课：【基础】做好三点，远离保湿误区.mp4
├── 第05课：【改变】淘汰保湿旧观念，皮肤嫩的掐出水.mp4
├── 第06课：【成分】会买更会看，不花冤枉钱.mp4
├── 第07课：【防晒】不做“黑美人”，一招选到最有用的防晒品.mp4
├── 第08课：【成分】防晒剂全解码，再也晒不黑晒不伤.mp4
├── 第09课：【祛痘】2大战“痘”必杀技，秀出光洁美肌.mp4
├── 第10课：【痤疮】对症下药，安全拯救烦人痤疮肌肤.mp4
├── 第11课：【修护】内调外养，赶跑敏感肌.mp4
├── 第12课：【辩证】分清类型，掌握正确祛斑姿势.mp4
├── 第13课：【祛除】逐个击破，解决各种色斑困扰.mp4
├── 老师的护肤建议.pdf