一、课程内容简介
本课程是小红书养生科普博主亲授的**AI知识卡片图文制作实战手册**，全程0基础教学，不用设计、不用复杂软件，教你用AI工具三步完成养生知识卡片：确定知识点、生成图文、微调优化，包含流程搭建、提示词写法、批量出图、同款复刻、审稿优化等实操内容，10分钟快速出片，轻松打造高赞笔记。

二、适合学习人群
1. 0基础想做小红书图文的新手博主
2. 养生、科普、知识类内容创作者
3. 不会设计、不想复杂作图的自媒体人
4. 想高效产出高质量图文的创业者

三、学习后的收获
1. 掌握AI知识卡片三步制作法，快速出图
2. 学会万能提示词，稳定生成高级图文
3. 能复刻爆款样式，批量生产优质笔记
4. 提升小红书内容质感，轻松涨赞吸粉

四、课程目录

飞书文档

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作图①小红书做知识卡片的价值

作图②工具与流程搭建：把“出图”变成流水线

作图③两步稳定出图（通用方法）：先“锁风格+写指令”，再“分张批量生成”

作图④从会出图到稳定出好图

作图⑤让AI画图，你做审稿人

作图⑥跟着做一遍：实操完成一套知识卡片

作图⑦万能拆解复刻：从“看见好图”到“做出同款”

作图⑧AI模型聚合站（无需TZ使用Nano）

每日提示词分享（持续更新ing）