资料介绍

本课程主要帮助内家拳爱好者打开内家拳的大门。许多年来大家一直走在门外，看得见，却摸不到。

在这里我将用几十分钟的时间帮助大家走进门里。古时候叫做，登堂入室。每天十五分钟就可以练习一套完整课程，无需枯燥的站桩。

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