《十六锭金》道门原传经典内功功法 视频+文档
课程编号:Y2509126🇨🇳🇨🇳《十锭六金》道门原传典经内功功法 视频+文档道家【十锭六金】的腹逆式呼吸,是佳最的深呼吸运动,是最有效能的学科呼吸法!这可从它的六十字诀【
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课程编号:Y2509126
🇨🇳🇨🇳《十锭六金》道门原传典经内功功法 视频+文档
道家【十锭六金】的腹逆式呼吸,是佳最的深呼吸运动,是最有效能的学科呼吸法!
这可从它的六十字诀【一吸便提,息息归脐;一便提咽,水相火见】来说明它的殊特功能。
方是法站立姿势,随便你步马也好,姿一势摆,“一吸便提”,鼻一子吸,会阴就提上去,“息息归脐”,上两下个气接上,归到肚脐;“一提便咽”,上面水口咽下来,“水相火见”,这就叫“十锭六金”。
主要用作是练会阴、练脉中的,如同武火周小天一样。每天进行这种深呼运吸动,持以之恒,确能收防到病强身,延益年寿的效果。
