课程编号:Y2601170
打坐 养生,养身延寿、开智增慧(永久观看)13集视频课
打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在太极武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。古人云:“莫笑道人空打坐,英雄收敛便神仙。讲解者为视频中隐居的武当三丰派15代嫡传弟子,跟随师父钟云龙道长隐居学习多年。