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从古到今，梦修是佛道共法，是很多前辈们所传承的法门。密宗“那洛巴六成就法”之一是“梦观成就法”，也叫“梦瑜伽”。丹道也有“梦修法”，有“梦象火候”、“玄空火候”，通过把握梦境来修持丹道。在丹道和密宗的传承里，还有“梦中神授”之传法、修法，但不是常人虚妄的境界。
在道门修炼中，在人们的心目中，均以打坐入定为主。加上道观、庙宇内的塑像也均是坐姿，更倍增了主打坐修行的印象。其实，道门中的另一种顶级修炼方法，却是反其道而行之，以睡功为主的。
修睡功的好处非常多，修者无不适之感，能节省体能，并能平衡出元婴时不应有的惊恐。出元婴后可卧、可坐、可立、可行。出元婴与法门有关，有坐莲花、踏莲花、坐踏卧祥云不等。在修炼中出现了类似的情况，可半月内不思饮食而神清气足，各方面远超常人。

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